Стронгмэн — бул күчкө негизделген спорт түрү, анда катышуучулар экстремалдык көнүгүүлөрдү аткарууда күч сынашып, максималдуу физикалык күчүн, чыдамкайлыгын жана кубатын көрсөтүшөт. Классикалык пауэрлифтинг же оор атлетикадан айырмаланып, стронгмэндин дисциплиналары ар түрдүү болуп, стандарттуу эмес тапшырмаларды камтыйт: оор буюмдарды көтөрүп ташуу, дөңгөчтү көтөрүү жана ташуу, унааларды сүйрөө, жүктөрдү кармап туруу жана башка көптөгөн сыноолор.

Стронгмэн боюнча мелдештер кесипкөй спортчулар арасында да, ышкыбоздор арасында да өткөрүлүп, өзүнүн көркөмдүүлүгү менен көрүүчүлөрдүн көңүлүн дайыма бурат. Бул спорт түрү күчтү гана эмес, шамдагайлыкты, тактикалык ой жүгүртүүнү жана жогорку физикалык даярдыкты да талап кылат. Стронгмэн — адам мүмкүнчүлүктөрүнүн чегин жана духун сыноо болуп саналат, анда ар бир катышуучу оор салмак менен гана эмес, өзү менен да күрөшөт.

Мелдештер 6 дисциплина боюнча өткөрүлөт:

– фермердин басуусу;

– оор салмактарды оодаруу;

– арабаны көтөрүү;

– оор салмактарды көтөрүү;

– куралды колдо кармап туруу;

– жаныбарды көтөрүп ташуу.